Đột quỵ (stroke) còn gọi là tai biến mạch máu não, thường xảy ra đột ngột khi nguồn máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc tắc nghẽn đột ngột. Các tế bào não bị hoại tử nhanh chóng trong vài phút vì thiếu oxy, dưỡng chất nuôi sống. Người bị đột quỵ có nguy cơ tử vong cao nếu không được phát hiện và cấp cứu kịp thời.

Thời điểm đột quỵ thường xảy ra là lúc đang ngủ, nửa đêm gần sáng. Có thể giải thích được rằng do sự thay đổi nồng độ hormone và huyết áp đột ngột. Vậy là thế nào để ngăn chặn tình trạng này?

• Phòng ngủ tối, yên tĩnh và thoải mái.
• Nhiệt độ phòng phù hợp, quá nóng hoặc quá lạnh đều làm gián đoạn giấc ngủ.
• Trách các chất kích thích, có cồn hay caffein, ăn vặt trước giờ đi ngủ 2 tiếng. 

Một số người sẽ trải qua triệu chứng như đau đầu, tê hoặc ngứa râm ran ở mặt, cánh tay hoặc chân, một bên cơ thể vài ngày trước khi cơn đột quỵ nghiêm trọng thực sự xảy ra.

Nhận biết dấu hiệu đột quỵ rất quan trọng trong việc bạn được cứu sống. Tổ chức Tim mạch và Đột quỵ Mỹ đã đưa ra quy tắc BE FAST, dấu hiệu nhận biết sớm đột quỵ. Theo đó, mỗi chữ cái là một dấu hiệu của đột quỵ, bạn cần thuộc nằm lòng.

B (BALANCE): đột ngột mất thăng bằng, chóng mặt, đau đầu dữ dội, mất khả năng phối hợp cử động tay và chân.

E (EYESIGHT): mắt mờ đột ngột hoặc mất thị lực hoàn toàn của 1 hoặc cả 2 mắt.

F (FACE): khuôn mặt bị liệt, méo miệng, nhân trung (điểm dưới mũi đến môi trên) bị lệch. Kiểm tra bằng cách yêu cầu cười hoặc mở to miệng.

A (ARM): khó hoặc không thể cử động tay chân, tê liệt một bên cơ thể. Kiểm tra bằng cách yêu cầu giơ 2 tay lên và giữ lại cùng 1 lúc.

S (SPEECH):  khó nói, phát âm không rõ, nói dính chữ, nói ngọng bất thường. Kiểm tra bằng cách yêu cầu lặp lại một câu đơn giản.

T (TIME): mỗi giây phút trôi qua đều có giá trị với mạng sống của người bị đột quỵ. Khi xuất hiện đột ngột các triệu chứng trên hãy nhanh chóng đến ngay bệnh viện gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời ngay trong giờ vàng, trong khoảng 1 đến 2 giờ đầu kể từ khi khởi phát đột quỵ.

Phòng ngừa đột quỵ hay nhồi máu cơ tim, đều là những bệnh lý nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng bất cứ lúc nào, bạn cần lưu ý đến:

• Chế độ ăn uống khoa học, ăn nhạt, tăng chất xơ, protein nạc, cá béo, dầu thực vật, vitamin và khoáng chất.
• Vận động thể chất ngoài trời tùy theo thể lực, tối thiểu 15 đến 30 phút mỗi ngày.
• Đảm bảo chất lượng giấc ngủ mỗi đêm, tránh căng thẳng hay lo lắng quá mức.
• Khám sức khỏe tổng quát định kỳ hàng năm, kiểm soát chặt chẽ các yếu tố nguy cơ thúc đẩy nhanh đột quỵ, nhồi máu cơ tim gồm tăng huyết áp, rối loạn lipid máu và đái tháo đường típ 2.

Cơ thể cần đủ nước để duy trì hoạt động khỏe mạnh. Nước giúp máu giảm bớt nhớt, lưu thông thuận lợi, cũng có thể ngăn ngừa đột quỵ. Tuy nhiên, uống quá nước không hẳn tốt cho sức khỏe, cơ thể giữ nước làm tăng cân, béo phì, gây hại cho chức năng tim mạch và thận trong quá trình đào thải độc tố trong máu.

Lắng nghe trái tim và cơ thể giúp bạn trở nên nhạy bén hơn với cơn đau hoặc sự thay đổi khác thường của cơ thể. Có thể xem là bí quyết then chốt giúp bạn luôn giữ được trái tim, não bộ, cơ thể khỏe mạnh và hạnh phúc cùng với tuổi tác.

Bạn có thể tham khảo các gói khám tầm soát sức khỏe đang được thực hiện tại Khoa Khám bệnh Bệnh viện An Sinh:

• Gói khám tầm soát đột quỵ nâng cao
• Gói khám tầm soát biến chứng ở người bệnh đái tháo đường
• Gói khám tầm soát bệnh lý tuyến giáp
• Gói khám tầm soát ung thư phổi

Đặt hẹn khám bệnh: http://ansinh.info/Dangkykham.aspx

Mọi thông tin cần hỗ trợ hoặc tư vấn ngay, bạn vui lòng liên hệ Khoa Khám bệnh (028) 38457777 – 111, 222, 271

Bệnh viện An Sinh

Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn

* Thông tin tham khảo không thay thế việc thăm khám và tư vấn bác sĩ

Bệnh viện An Sinh đã triển khai Bệnh án điện tử ngoại trú (EMR) là một trong những nỗ lực nâng tầm chất lượng dịch vụ và phục vụ, mang đến trải nghiệm tiện ích công nghệ khi đi khám bệnh với ưu điểm giúp bạn chủ động quản lý hồ sơ thông tin sức khỏe, tiết kiệm thời gian và chi phí khám chữa bệnh.